心肺功能與柔韌性，港專的體適能活動

2025年4月7日，初心慈善體育協會受邀參加香港專業進修學校（港專）舉辦的體適能活動。此次活動由港專運動學系的學生設計，涵蓋心肺功能訓練和平衡柔韌度的提升，旨在增強參與者的全面運動能力。

在專業指導下，隊員們參與了一系列精心策劃的訓練項目，重點集中於心肺功能的鍛煉與身體的柔韌性。這樣的訓練不僅挑戰了每位成員的極限，也增強了大家對於運動的理解與認識。

活動中，與港專學生的互動無疑為初心足球會的成員提供了寶貴的學習機會。透過專業的指導和切磋，團隊成員們在技術和體能上都有了顯著的進步，並更加明白了體適能訓練的重要性。